步入老年，隨著年齡的增長，人們的身體會衰老，人生角色與生活環境都在發生改變，思考問題的角度和心理狀況也會發生變化。
 
　　身體機能下降，不能自理怎么辦？
 
　　隨著年齡的增長，機體各組織結構和器官功能逐漸衰退，包括視力、記憶力下降、味覺嗅覺遲鈍、動作協調性的降低等。
 
　　老年人尤其怕生病，無論是高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、老年癡呆，還是突發的腦卒中、癲癇、帕金森，都容易讓老年人失去身體的控制權，鈣組織的流失還容易導致骨折。
 
 
　　這時候，獨居的老人沒有人照顧，請一個私人護工不僅費用高，還不知道人好不好；跟兒女一起住，兒女上班就很辛苦了，下班還要照顧老人，精力會日復一日的消磨。
 
　　步入老年，該怎么辦？
 
　　人生角色轉變，不適應變化怎么辦？
 
　　隨著子女長大并獨立，家里的經濟支柱不再是自己，不再具有決定性的話語權；接受新事物的速度變慢，曾經指導兒女學習，現在需要被兒女指導著如何操縱智能手機學習新事物；曾經自己是子女的保護傘，為他們的衣食住行擔心，現在變成了被子女照顧、安排的老人……
 
 
　　曾經威嚴的父親和母親接受不了自己人生角色的轉變，會覺得自己成了兒女的負擔。
 
　　老了之后，不想成為一個無用處的人。老年人也希望有自己的生活，有自己的人生價值，也希望能展現自己的價值。
 
 
　　步入老年，不應該整日圍著兒女轉，需要有自己的圈子。老年人在自己的圈子，在符合自己年齡和文化水平的圈子中才能最大程度體現自己價值；也只有在跟同齡人的相處、比較中才能激起激情和進取心。
 
　　步入老年，該怎么辦？
 
 
　　老年人也是成年人，不是什么都不懂的孩子，有著特殊的情感，需要自己的生活社交圈，需要自己的組織，需要參與活動，才不會產生孤獨和空虛，才不會與時代脫節。
 
　　與其獨自住在家孤獨寂寞，不如來 自在安和 · 護理院和護養院。
 
 
　　在這里，生病臥床的老人，可以享受40余項專業的護理服務，不再讓子女看到自己的軟弱，過上有尊嚴的生活；
 
　　在這里，失能的老人，可以享受專業的康復方案和營養配餐，逐漸重拾對身體的控制權；
 
 
　　在這里，失智的老人，不用怕走丟，有專人負責陪護照料，讓兒女們放心的工作，不因為擔心父母而影響生活；
 
　　在這里，獨居的老人，可以認識更多的老伙伴，可以跟老伙伴一起聊天散步、打球、唱歌、跳舞、下棋、搓麻、寫字、畫畫，老年生活過得有滋有味；
 
　　在這里，喜歡表現的老人，可以在社工的幫助下，成為活動的組織者，引領大家一起活動，一起出行游玩，帶領更多人收獲“老年幸福，自在安和”！
 
 
　　步入老年，要提前為自己著想，在身體機能衰退、身份角色轉變時想好自己想過什么樣的老年生活。
 
　　老年人不是子女的負擔，也不是無用之人，只看你是否選擇了對的地方，是否認識了自己的老伙伴，是否找到了屬于自己的自在安和！